כשמדובר בדיבור על אוננות, לעתים קרובות ניתן לראות בכך משהו שהוא נושא טאבו, משהו שאנשים רבים לא מרגישים בנוח לדבר עליו. עם זאת, כאשר נחקרים עוד יותר, אוננות יכולה למעשה להיות יתרונות בריאותיים ורגשיים חיוביים רבים. הנה מבט מעמיק על מה אוננות יכולה לעשות עבור החיים שלך ואת חיי האהבה שלך, וכיצד זה יכול להשפיע באופן חיובי על הרווחה הכללית שלך.
אוננות כפורקן רגשי
כאשר מדברים על אוננות, רבים חושבים על זה במובן הפיזי גרידא, אבל זה יכול להיראות גם כפורקן רגשי. זה יכול לעזור להקל על מתח, חרדה ודיכאון, להגביר את תחושת האושר הכללית, ולסייע בחקירה עצמית וקבלה. זה יכול גם לעזור לשפר את הקבלה העצמית ביחס לגוף שלנו ואת הרצונות.
למרות אוננות יכול להיחשב פורקן רגשי, זה לא מחליף צורות אחרות של בריאות רגשית או נפשית; שיחה עם מטפל או פנייה לעזרה מקצועית היא עדיין חלק חשוב מהבריאות הרגשית או הנפשית הכללית.
אוננות ויתרונות בריאותיים פיזיים
אוננות קשורה גם ליתרונות פיזיים יותר. במונחים של בריאות פיזית, זה יכול להפחית כאבי מחזור, לעזור לך לישון טוב יותר, ולגרום לגוף לשחרר אנדורפינים (שהם הורמונים שגורמים לאנשים להרגיש טוב). במונחים של בריאות מינית, זוהי דרך להגשים תשוקות מיניות מבלי להסתכן בהריון לא רצוי או לתפוס זיהום המועבר במגע מיני.
היתרונות לחיי המין שלך
אוננות יכולה להשפיע לטובה על חיי המין שלך ביותר מדרך אחת. ראשית, זה יכול לעזור לאדם לחקור את הגוף שלו ואת ההנאה המינית שלו, ויכול לעזור לו ללמוד מה הוא עושה ולא אוהב במיטה. זה יכול גם לעזור לאדם להרגיש יותר בנוח לתקשר את הרצונות שלהם לשותף.
פעמים רבות, כאשר אנשים עוסקים באוננות סולו, הם הופכים מודעים לטכניקות ונגיעות שהם מוצאים מהנים במיוחד. זה יכול להקל על התקשורת עם שותף מה אדם אוהב. זה יכול גם להקל על אנשים לבצע מעשים מיניים מהנים במיטה עם בן זוג.
מסקנה
כשמדובר באוננות, אין דרך נכונה או לא נכונה לעשות את זה. לכל אדם יש מסלולי הנאה ייחודיים משלו, וכמובן, לא יהיו שני אנשים זהים. הדבר החשוב ביותר הוא שמדובר בפעילות בטוחה ומהנה עבורכם.
חקירת הגוף והתשוקה המינית שלך באמצעות אוננות סולו בטוחה יכולה להיות דרך מצוינת להתמקד בצמיחה האישית שלך, ולהשיג הבנה של מה שאתה אוהב ולא אוהב במיטה. בסופו של דבר, עיסוק באוננות יכול לשפר את הבריאות הפיזית והרגשית, וזה יכול אפילו לעזור לתבל את חיי המין שלך.
